bialko bulk

Jak dla mnie to : 1/Białko - wg brakow w diecie ( czyli mi nie potrzebne ) 2/Bulk - wg brakow w diecie ( czyli mi nie potrzebne ) 3/Witaminy, minerały, omega ( witaminy z zarcia , omega 3 kupie ) 4/Osłonki + regenerator ( oslonki to wiadomo , regenerator - stawy ? 5/BCAA - zbedne imo do tego jeszcze na cyklu 6/Jakiś zestaw na kozaku co by po [...]

Regenerator, nie na stawy, tylko hepatil Białko i bulk w razie potrzeby będzie A punk 6 myślę nad nanovapr i animal stack

bulk wlasciwie kto to w pl ma? w uk cena jak za dobre bialko

supli to ja mam cala mase;) mam animal pump, incredible bulk mvp, bcaa mvp, mono olimpu, bialko pro whey ultimate, olej z wiesiolka, olej lniany, komplex witamin i mineralow,oraz puche vextrago pvl, wiec kupowac nic nie musze hehe.:) musze tylko zaczac cwiczyc. dlatego po wyplacie cos pomysle.:) bo lepiej za wczasu zadbac.:) p.s dzieki za miłe [...]

Większość supli to suple - więc efektów nie oczekuj wielkich. Postawił bym na XTENDA + orotan + HP/CLOUT/inny stack + DOWOLNE BIAŁKO/GAINER/BULK. A najlepiej kasę przeznaczyć na produkty "nieco wyższej półki, ale ciemnej strony mocy" -a resztę na PCT Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-09 11:29:01

I w jaki sposob bulk ma pomoc w niełapaniu tluszczu? Szczegolnie ze w tym bulku wegle sa wysokoglikemiczne. a dlaczego nie mix białko + naturalne ww? ( musli, owoce) Najlepsze co moze byc. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-12 12:32:42

jak ktoś już napisał.. skoro masz "dobra dietę" po co Ci "cukier/ryż/pierś kurczaka" w prochu (czytaj "carbo / bulk z treca")?? odżywki są po to aby uzupełnic dietę w białko/węglowodany... z kolei jeśli chcesz się zabrac za suplementy (mając "dobra dietę") rozsądnym jest zakup kreatyny - bez udziwnień... [...]

[...] jednak to bedzie dobra inwestycja - jego sprawa. Niech wie jednak - ze ryzykuje i ze są lepsze sposoby: - nadwyzka kaloryczna w diecie (jesli celem jest masa / sila, jesli redukcja natomiast - to minus kaloryczny) + ew gainer/bulk/bialko wg braków, a po kilkumiesiecznym roztrenowaniu - kreatyna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-18 19:38:52

ale jak masz b. szybki metabolizm to nawet bym powiedział, ze pewna ilośc węgl. i o tej porze może byc pozyteczna- wtedy bym brał bulk-a. w przeciwnym wypadku bialko ale to juz musisz rozważyć wlaśnie względem metabolizmu i wlasnej -ogolnej- diety.

A ja proponuje taki mały zestawik: Masa: Dobre mono(3x5g) + Nox Pump(tylko przed treningiem), do tego scorch (2 rano, 2 do porcji Noxa) Redukcja: Leviathan (na początku 1 rano), Tight (1 przed treningiem), Xtend, Novadex XT(2-3 na noc) Witaminy, omega, ZMA przez cały czas. Lepszy gainer to UYM z MHP lub Hard Gainer 30% z PxS. W trakcie treningu [...]

np. 2x Clout, BCAA , ZMA + jesli braki w diecie to bialko/gainer/bulk

bulk+białko to nie pełnowartościowy posiłek obecnie nie stosuje tego typu rzeczy, ewentualnie od czasu do czasu wypiję nitroprogen na noc

kolego, za 100zl to nie zaszalejesz. polecam wyśrodkowaną opcję, czyli - bulk ze swojego doświadczenia wiem, że jakość/ cena w tych granicach, to znajdziesz albo produkt o przekłamanych właściwościach, albo będzie go mało. Polecam : Activita /ActivLab - Whey Best Mass Dibencozide Positive - 3000 g w cenie 109zl za 3kg, to akurat ci na miesiąc [...]

jeśli brakuje w diecie białka to kupujesz białko, jeśli wegli i białka to gainer\bulk

kolejnosc jest taka: jesli chcemy masy elementem niezbędnym będzie nadwyzka kaloryczna, jesli nie umiemy jej zapewnic z pozywienia - dokupujemy odzywki typu gainer/bulk/bialko/mct ew carbo jesli brakuje samych węgli... Kiedy tą kwestię mamy uregulowaną, mozemy myslec o suplementach. Tutaj proponuje sie zazwyczaj preparat kreatynowy. I to jest [...]

[...] ale magnezowy chelat czy orotan takze wypadaja ciekawie - jesli zdecydujesz sie na mono - starczy Ci na lekki stack kreatynowy (np nitro ener) determinujaca kwestia bedzie dieta i bilans kaloryczny. bez nadwyzki kcal nie dolozysz mięcha a i sila bedzie isc opornie. Tak wiec jesli brakuje czegos w diecie to prioryetetowo: gainer/bulk/bialko/mct

[...] dodatkow skl pobudzające). po pierwsze - nadyzka kaloryczna. To jest priotyete, jesli nie jestes w stanie zapenic sobie jej z jadlospisu - kup odzywke typu gainer/bulk/bialko/mct. Jak ta kwestie bedziesz miec rozwiazaną (obojetnie czy z odzywką czy nie) - kup kreatyne. moze byc mono i moze byc vitala albo treca, olimpa czy kaizena itp...

jw. Możesz kupić mono + gainer/bulk , białko jeśli masz braki w diecie. Mono polecam vitalmaxa.

[...] swoje wlasciwosci, nie ma sensu - jak musisz, uzywaj oliw o wyzszym wspolczynniku dymienia 4. weglowodany o wysokim IG + białko - tłuszczy unikaj - np. banan + bialka jaj - albo banan + odzywka bialkowa lub bulk na reszte fachowej odp nie jestem w stanie udzielic... ale jeśli nie jesteś zawodowcem, to smażone raz dziennie nie zrobi duzej różnicy

chyba to jest Bulk ? Białko tyle że ma troche wiecej WW niż ogólnie.. ale za to smak ma niebiański hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-08-18 23:06:18